3 dni

Też ostatnio chodzę przeziębiony i jak katar zawsze po 3 dniach puszczał, to teraz bujam się z katarem 1,5 tygodnia i do tego ból gardła. Leci wszystko gripex, witamina C, wiadomo jakieś witaminy i minerały. I poprawa taka sobie. Wcześniej tak nie miałem, 2-3 dni się pochorowało i człowiek wracał do żywych. Może faktycznie to przez te szczepionki. [...]

Też ostatnio chodzę przeziębiony i jak katar zawsze po 3 dniach puszczał, to teraz bujam się z katarem 1,5 tygodnia i do tego ból gardła. Leci wszystko gripex, witamina C, wiadomo jakieś witaminy i minerały. I poprawa taka sobie. Wcześniej tak nie miałem, 2-3 dni się pochorowało i człowiek wracał do żywych. Może faktycznie to przez te szczepionki. [...]

Dobra, coś już z grubsza mam - prawdę powiedziawszy jakąś "niby dietę" wymyśliłem sobie i stosuje od jakichś 6 dni, póki co bez większych efektów. Dodam także obecnie od 3 dni mam: *Universal Torrent (z poprzedniego cyklu) ale tego nie biorę bo jeszcze nie miałem dnia treningowego *Kaizen Creapure Mono w prochu 300g - też jeszcze nie [...]

lum_xD nie masz sie czym przejmować, jakie skutki uboczne? chłopie nie takie rzeczy jadłem i nic mi nie jest, jeezeli zle sie zaczynasz czuc odstawiasz i 2-3 dni i wszystko wraca do normy wlasnie zastanawiam się czy nie dokupic argininy, bo kurde ładnie mi sie przytyło po tym, nawet sie nie spodziewałem, zobacz na sklad rexorubi i powiedz co z [...]

a teraz to tez troche zglupialem z moim wzrostem , bo niedawno(3 dni temu) mialem badania w klubie sportowym no i bylem z kolega , i lekarka go zmierzyla i mu powiedziala 169 a ja od niego jestem z 2 cm wyzszy bo stalem kolo niego i spokojnie bylem wyzszy , wiec nie wiem juz ... ownedmx wyobrazam sobie ten "ból" , Kompleks mam niezly z [...]

Na razie 3 dni za mną, ale i tak się nie będę mierzył przez miesiąc. Tylko może sobie stane do sztangi która ma 180 i zobacze czy mi jeszcze te 2 cm do niej brakuje, czy nie;)

wisze na drążku 6 x dziennie ile wytrzymam no i na wieczor te suplementy ale teraz tak od ok 2-3 dni mnie zaczol bolec kregoslup wiec mysle ze to bardziej przez te suple

a i jeszcze zapomnialem o jednym bo jem juz to 3 dni i co noc mam strasznie realistyczne sny ktos jeszcze ma takie sny po tym ?

Ja planuje skończyć jak mi sie APL skończy a potem tydzień lub dwa przerwy i od nowa zacznę.Myślałem że może da rade przerwać kuracje na 3 dni (piątek,sobota,niedziela) oczywiście jeśli jej to nie zaszkodzi.

[...] się do końca cyklu. Zostały jeszcze 4 strzały czyli 2 tyg Kiedy zrobić badania? W ostatnim tyg bicia testa? Estradiol Prolaktyna Progesteron Testosteron Wystarczą? Ile dni po ostatnim testo bić hcg? 4-5dni? 10 dni? Hcg 4*2500 e3d 3 dni po hcg Clomid 50 przez 3 tyg + tamox 20 przez 2tyg + 2tyg po 10? Z różnymi opiniami na ten temat sie [...]

[...] się do końca cyklu. Zostały jeszcze 4 strzały czyli 2 tyg Kiedy zrobić badania? W ostatnim tyg bicia testa? Estradiol Prolaktyna Progesteron Testosteron Wystarczą? Ile dni po ostatnim testo bić hcg? 4-5dni? 10 dni? Hcg 4*2500 e3d 3 dni po hcg Clomid 50 przez 3 tyg + tamox 20 przez 2tyg + 2tyg po 10? Z różnymi opiniami na ten temat sie [...]

Daj se zupelny luz na te 3 dni i jedz normalnym planem ale przesuwać? czy normalnie we wtorek zrobić tak jak w planie góra,bo mogę przesunąć to fakt,bo od tych 2tygodni bardziej się chyba przykładam no i przy okazji jestem też zadowolona z siebie jeśli widzę postępy dzisiejszy dzień I. białko, placki owsiane (owies, jaja, żurawina, jabłko) II. [...]

[...] (2 sek stymoolacji, 2 sek przerwy) mięśnia czworogłowego uda uzyskanych dzięki stymoolacji elektrycznej test miał miejsce przed i po podaniu kreatyny (4 x 5g/dzien, 4 dni), krootkoterminowej podaży kofeiny (5mg/kg/1 x dzien., 3 dni), kreatyny w połączeniu z kofeiną, ostrej podaży kofeiny (5mg/mg) bądź placebo w poroownaniu do placebo, [...]

[...] za to HIIT 5min rozgrzewka 6* 1min/1 min +5 min aero wydolność nie spadła. Co do sylwetki, proszę poczytać o CKD (ogólnie o LC) i samemu spróbować, zobaczyć jak to jest po 5 dniach, gdy dziennie ilość WW nie przekracza łączne 60g A tu dla Patki (po HIIT) by pokazać że łapkę to mam i tak większą ale i tak mnie goni... Za ok. 2-3 dni zrobię [...]

cypio lub enan cykl 15 tyg 250 mg co 5 tyg w 7 tyg możesz podbić na co 4 dni w 5,10 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ostatnim testo 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 30 dni po 50 mg do tego nolva 40 dni po 10 mg

[...] po nich 20min afterburning - wt,czw,sb,nd - treningi aero 45-50min 70-85% hrmax tętno - z samego rana prawie na czczo (przed aero tylko parę łyków WPI ze 20g dosłownie) - 3 dni na 2400kcal (240B, 80T, 180WW) a następnie 1 dzień na 3300kcal (260B, 100T, 340WW) - i tak kółko 3+1, 3+1, 3+1... - w te dni co będzie 3100 kcal będę starał się robić [...]

Weekend, weekend...zawsze zamiast wolnego jest kumulacja rzeczy do zrobienia na które zabrakło czasu w tygodniu. Więc nadrabiam ostatnie zaległości. 29.01- DNT Miska: napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, brokuł, szpinak suple: euthyrox88, omega3 [...]

[...] do pierwszego posiłku Tran: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem [...]

Witaj Studensky.Jeśli chodzi o wagę to nie widzę nic w tym dziwnego.Rzeczą normalna jest że przed zawodami każdy jest odwodniony i dla tego po zawodach waga tak szybko rośnie.Ja 3 dni po zawodach warzyłem już 9 kg więcej. Pozdro

Ad1. Mocna obolałość mięśniowa utrzymująca się kilka dni jest oznaką że masz zbyt dużą intensywność Jaki ma to wpływ na rozwój? Psują się mięśnie, nie rozwijają, tracą na sile? Biceps,triceps około 3-4 dni,klatka i plecy około 2-3 dni a nogi 4-5 dni. Dodam, że staram się biegać 2x w tygodniu i oprócz tego gram 1-2x na tydzień dość intensywnie w [...]